２０２３年、新しい年を迎えました。

ご挨拶が遅れましたがnookを
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

私事ですが
お正月は３年ぶりに夫の実家のある北海道に行き
帰って来てからもエンジンがかからないまま３連休となり
なんだかふわっとしたまま新しい年を過ごしてしまっています。

新年となり清々しい雰囲気の中
気持ちばかりが先走り
なんとなく心身ともにひきこもりになりがちな１月

なるほど漢方では１月を含む冬の時期を「閉蔵」といい
自分の殻に閉じこもり内向的になりがちとされているそうです。

そして「閉蔵」の特徴としてエネルギーを蓄える働きがあり
よいものも悪いものも蓄える傾向があるようです。

こんな１月を気持ちよく過ごすための香りのテーマは
「循環」
ためずにどんどんデトックスを促し気分も身体も軽やかに♪

デトックスの精油といえば真っ先に上がってくるのが
ジュニパーべリー
ツンとした軽い刺激のウッディさがここちよく
滞りを流し疲労感を解消します。

そして青々しい爽快感のローズマリー。
古くには先のジュニパーの小枝とともに焚いて
空気の浄化に使用されたと言われています。

さらにカルダモンの明瞭さ
グレープフルーツのフレッシュなビターさに
オレンジとマンダリンの交配種であるクレメンティンの
親しみやすい香りが
心を軽やかにしてくれます。

和を感じるクロモジとヒバの清涼感と
フランキンセンスのニュートラルさが
忙しかった時間と気持ちに落ち着きを与え安定をもたらします。

香りを嗅ぐと自然と呼吸が深く落ち着きます
ほんの1分でも香りに意識をもっていき
ゆっくりと鼻から呼吸をしゆっくりと吐き出すことで
身体がスッと整い姿勢を正したくなるものです。

今月は気合を入れすぎず
やがてくる春に向けて
日々を大切にセルフケアして備えましょう

グレープフルーツ
クレメンティン
ローズマリー1.8シネオール
カルダモン
ジュニパー
クロモジ
フランキンセンス
ヒバ
3ml ¥1980
＊nookのブレンドオイルはオーガニック認証を取得している
ARTQORGANICSの精油を使用しています

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＜１月の香りのお試し会＞

１月１０日(火)11:00~12:00
１月１１日(水)11:00~12:00
１月１７日(火)11:00~12:00

１月マンスリーブレンドオイルと
ブレンドに使用した８種の精油を嗅ぎにいらっしゃいませんか？
香りと嗅覚に意識を移し嗅いでいくと
気持ちと身体に風穴を開けるような感覚が得られます
◯香りが好きな方
◯なにか新しいことを始めてみたい方
◯何かをちょっと変えてみたいという方
◯なんとなく元気が出ない方

難しいことは何もありません。
お気軽にご参加くださいませ
お待ちいたしております！


香りのお試し会　　60分￥1100

自分に合う香りって？どう選べばいいの？と
お探しの方や香りの楽しみ方を知りたい方へ
実際に精油をティスティング（嗅ぎ分け）しながら、
１つ１つの精油のストーリと香りが伝わる仕組みをご紹介。
ご自身に合った香りや続けられるアロマセラピーの取り入れ方を一緒に探していきます。

①香りってなに？
　アロマセラピーについての
　基本的な知識を得て私たちが持つ嗅覚という感覚を再認識します。
　自分にとってのいい香りを探っていきます。
②今月の香りのティスティング（嗅ぎ分け）
　ブレンドに使用した精油のプロフィールとストーリーを知って香りの世界を広げます。
　マンスリーブレンドをバラバラに解剖して精油を知ることで
　相性の良い香りやブレンドによる香りの感じ方の違いを体感します。
　
③ ご自身のライフスタイルに合った香りの選び方のヒントをお伝えします。
　これからのアロマセラピーライフについてご案内と
　ご自宅で香りを楽しむとき、セルフケアに取り入れる際の疑問や質問にお答えします。