7月になりました。

夏休みの話題も出始めて
いよいよ本格的な夏の始まりです。

今月の香りは
さんさんと輝く太陽の中気持ちよく楽しむために
身体がヒートアップしすぎないように
いつでもどこにいても
森の中で風に吹かれているような心地よさを感じ
疲労感を軽減するブレンドです

じめっと感を吹き飛ばすグリーンドライなライムのフレッシュさに
ブラックスプルースのウッデイさが
森林浴のような心地よさを演出します
ネロリナの優しさと
レモンペティグレンのレモン調のグリーンさ、
シャープな爽快感のローズマリーが心身をリフレッシュ
ジュニパーとコリアンダーシードのハーバルなスパイシーさが
夏特有の疲労感を和らげ循環を促します
冷えの改善や消化器系の不調和に働きかけるシダーウッドの
どっしりとした安心感のあるウッディさが
気持ちを落ち着けながら
活力になる土台をしっかりとサポートします

疲労感が取れないとき
気持ちの切り替えに
身体が熱って寝つきが悪いとき

精油をティッシュなどに数滴垂らし
鼻から香りとともに空気を吸い込み
肺と腹部の広がりを感じ
ゆっくり鼻から吐き出す

普段している呼吸もあえて意識して行うことで
ほんの１分足らずでも
すっと地に足がつき
気持ちが落ち着く感覚が得られます。

エクササイズ前やお仕事前に行うことで
身体感覚と集中力アップも期待できます。

お試しくださいね♪


ライム
ブラックスプルース
ローズマリー1.8シネオール
ネロリナ
レモンペティグレン
ジュニパー
コリアンダーシード
シダーウッド　

＊nookアロマのオリジナルブレンドは
ARTQ ORGANICSのオーガニック認証精油を使用しています。