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クレイのフットバス

2018.08.18セルフケア

気がつけば8月も半ばすぎ。

甲子園も準々決勝。(スポーツニュースでしか見てませんが。。)

そして東京の猛暑も一休み。吹く風が涼しくて秋を感じます。

涼しいと本当に体が楽ですね。

けれどこの激しい夏の疲れが溜まってきているのか体がだるい、、、。

こんなときはクレイのフットバス。

使ったのはアロマフランスさんのイエローイライト。

20gくらいのクレイをちょっと熱めの43度くらいのお湯に溶かしただけ。

イエローイライトは肉体的な疲れはもちろん心の疲労や足のむくみ、臓器の冷えにも良いとのこと。

まさにこの残暑の時期にぴったりです♪

ムスメは小4なのですがちょっと成長痛もあるようで。

早速クレイフットバスを試してみたところ

とっても気持ち良かったみたいです。

アロマやハーブとはまた違うアプローチで私たちをフラットな状態にしてくれるクレイ。

まずは余計なものを流してしまいましょう。そしてアロマなどのアプローチ。

ワタシにはこの感じがとてもしっくりくるのです。

今読んでいる「アロマ&クレイセラピー」(フレグランスジャーナル社)に

「賢い購入者は、品質の高い精油とクレイを求めます」と綴ってありました。

やっぱり!?と膝を叩きそうになりました(笑)

足すだけではなくたまには引いてみる。

これ何にでも当てはまりそうですね。

来週はまた猛暑が戻ってくるようです(>_<)

どうぞみなさまご自愛くださいませ。

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