風薫る5月、
新緑が美しく暑くも寒くもない、おまけにまだ虫も少なく
窓を開けていると風が心地よい季節。

心身の調子はいかがでしょうか。
もし安定しているのであればあえてアロマを使わず
この5月の空気感を楽しむのも良いですね。

私自身のことをいうと、こんなに良い季節なのに例年この時期に体調を崩すことが多く。。
今年はぎっくり腰の一歩手前になってしまい（泣）大型連休は意図せず家でのんびり過ごしました。

春からの疲れや「メイストーム」と言われる気圧のアップダウンなどで
昔から五月病とネーミングされる症状があるくらいなので
連休前後に不調を感じる方は多いのかもしれません。

今月のブレンドは、
自分の内側にスペースを作るような爽快さと
感情や体調の揺らぎを優しく包み込むウッディさ両方を
時間の経過とともに感じられる香りです。

・心を軽く前向きにするビターフレッシュなグレープフルーツ
・巡りをサポートし思考をクリアにするローズマリー
・心身のバランスを整えるクロモジ
・深い呼吸を導き安心感をもたらすフランキンセンスとベティバー

朝の身支度時や気持ちを切り替えたいとき
もうひと頑張りしたいとき
ストレッチのお供に。

ちなみにぎっくり腰手前の私はいつものように動けず、
感情がネガティブに傾きそうでしたが
5月の香りをことあるごとにハンカチやティッシュに垂らし
クンクン。心地よい刺激にハッとし呼吸を整えできる範囲でストレッチをし
感謝の気持ちを取り戻しなんとか乗り切りました。

みなさまも香りを通して自分のリズムを取り戻す時間をお楽しみください。


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今月もお会いできるのを楽しみにお待ちいたしております。