こんにちは。
New 「アロマセラピー基礎講座」のお知らせです。

このレッスンはnookオリジナル講座となりますが、
私自身のアロマセラピーの土台となっている

・NARDアロマセラピーアドバイザー
・ARTQ institute基礎コース

で習得できるアロマセラピーの基礎知識をしっかりカバーできるカリキュラムになっています。

ただ実際には、
知識として学んでも、

「自分にはどう活かせばいいかわからない」
「生活の中で精油を使いこなせない」

という方も少なくありません。

だからこそ今回の講座では、
精油そのものだけではなく、

“今の自分の身体や心の状態を感じ取ること”

にもフォーカスしています。

自律神経、呼吸、ホルモンバランス、感情、体質。

香りとの関係性を、
学術的な視点と日常での実践の両方から学びながら、

「知って終わり」ではなく
“自分を整えるために活かせるアロマセラピー”

を身につけていく講座です🌿


40代は心身の大きな転換期
自律神経やホルモンバランスの変化、そしてあふれる情報に振り回されるのではなく、
香りの本質と私たちの身体の機能性を正しく理解し、
自分を自分で整える（コンディショニング）のスキルを身につけませんか？

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＜New アロマセラピーの基礎講座＞
〜「アロマセラピーの本質」と40代からの自律神経ケア

【コンセプト】
１、香りのエビデンス
「なんとなくいい香り」の一歩先へ。
精油の化学成分と神経系、脳や身体にどう働くのか、その機能性とそのメカニズムを学びます。

２、ミドルエイジ世代の女性に特化したカリキュラム
更年期や中年期に起こる心身の変化に伴うお悩み。
自律神経系と香りの関係性に焦点を当て、結果の出る精油の活用法をお伝えします。

３、「知る」から「活かす」への実践
５日間のステップで理論から実践（クラフト作り、ブレンド、呼吸法、トリートメント）を
学びながら日常に取り入れることができます。

【カリキュラム】自分を整える５つのステップ

Day1
香りの本質と出会う ｜
香りの正体、アロマセラピーの専門性、香りの歴史と活用領域、精油の化学
→ 「なんとなく」感じていた香りの実態と「根拠」が分かり、世界観が変わります。

Day2
「本物」を見極める ｜
蒸留法と精油の抽出方法、オーガニックと野生種、栽培の違い、精油の見方と選び方
→ 精油を文字と体感で理解します。情報に惑わされず精油を選択できる判断力を得られます。

Day3
心と身体のメカニズム｜
精油のたどるルート、心と身体と香りの関係性、自律神経系とホルモンバランス
→心身に起こる不調の原因を理解し、香りでアプローチできる理論を習得できます。

Day4
＊実践＆アロマクラフト
日常を処方する技術 ｜
ハイドロゾル、植物油の活用、ブレンドのための知識｜精油の揮発と希釈
→目的にあったアロマクラフトが自信を持って作れるようになります。香りの活用の幅が広がります。

Day5
＊実践＆アロマクラフト
最高の自分を引き出し維持するケア｜
コンディショニング実践（ハンド、ヘッド＆ネックトリートメント）
→コンディションにあった香りの選択、どんな状況でもwellbeingをサポートできるアロマケアが身につきます。

＊Day4
精油のブレンド実践
―香りの嗅ぎ分けと選択
―お悩み別アロマスプレー作り
　
＊Day5
ポジティブセルフケア実践
―自分自身の状態をキャッチし自分を労る方法
―マッサージオイルの作り方
―ヘッド＆ネックへのアプローチで若々しさを取り戻す
―ハンドトリートメント

【募集要項・お申し込み】
⚪︎対象　
：本質的なアロマセラピーを学びたい方。初心者の方でも大丈夫です。

⚪︎日程　
：全5日間（１回約３時間× 5日＝約１５時間）
*マンツーマンで行いますので個別にスケジュールを決めていきます。

⚪︎受講料
：¥44000（税込）

＜お支払い方法＞
・現金
・クレジットカード
・paypayをはじめQRコード決済
・せたpay

⚪︎特典　
：ARTQ精油5本（5ml）、試香紙、オリジナルテキスト　
受講後１年間nookでのお買い物割引あり

＊5月中にお申込みいただいた方にはさらに特典をご用意しております！

①講座をご自宅でより深く体感していただくための
「セルフコンディショニング〜香りのジャーナル」
毎日のご自身の感覚と香りの時間にご利用いただけます。

② 通常教材としてお渡ししているオレンジ＆レモン精油の代わりに
期間限定の8種のフレッシュなかんきつ精油お試しセットを
教材としてプレゼントいたします♪
旬の香りを嗅ぎくらべでご活用ください。

なお精油セットは数に限りがあります。ご了承くださいませ。

⚪︎お申し込みは以下の連絡先まで、下記内容をご記載ください。

・HP内✉️ nook.sato@gmail.com
・公式LINE

　・お名前
　・住所
　・電話番号
　・ご希望の日程（スタートしたい日）
＊勝手ながら日曜日、祝日はお休みいたします。
　

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この講座のゴールは
「香り」を意識することから始まり、「香り」によって自分を解放し、そして自由でのびやかなココロと身体に戻ることです。
みなさまの人生が輝くお手伝いをさせていただきたいと思っています。

お申し込みをお待ちいたしております！